Ausrüstungstipps fürs Mountainbiken

Eine Liste mit ein paar Tipps und Anregungen, was frau beim Mountainbiken nicht vergessen sollte. Ein Helm ist immer Pflicht! Dringend anzuraten sind außerdem Radfahrhandschuhe und eine Brille zum Schutz der Augen.

Schutzausrüstung

Radhelm ist immer PFLICHT. Im Bikepark oder beim Enduro ist ein Full-Face Helm anzuraten.
Rad-Handschuhe (fingerlos, besser und sicherer ist es aber mit kompletten Handschuhen)
Rad-Brille (für klare Sicht als Schutz vor Insekten und Steinen, im Wald helle Gläser verwenden)
Protektoren für Beine und Arme

Bekleidung (atmungsaktiv, mehrere Schichten)

kurze Radhose
lange Radhose
Regenjacke (Gore Tex)
Regen-Überhose
Radschuhe
Socken
atmungsaktives T-Shirt
dünner Fleecepulli
dicke Fleecejacke
Helmtuch/Stirnband
Trinkflasche
Tourenproviant
Sonnenschutz
Fotoapparat + Zubehör
GPS Gerät + Zubehör
Taschentücher
persönliche Medikamente
Geldbörse, Kreditkarten
kleiner Rucksack
Kettenschmierstoff
Ersatzschlauch
Ersatz- Bremsbeläge
Schaltauge

zusätzlich fürs Hotel:

Freizeit-Bekleidung
Waschzeug
ev. Sauna/Dampfbad Besuch mitbedenken.