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Blog: Gesundheit & Training

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November 1Von Anita Posch Gesundheit & Training, Radfahren

Was passiert bei einem Bike-Fitting? Zahlt sich das aus?

Du fährst mit Rennrad, Mountainbike, Cyclocross-Rad oder Citybike längere Strecken und hast Probleme wie Kribbeln und einschlafende Hände oder Füße? Rücken oder Po schmerzen, die

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Oktober 3Von Anita Posch Fitness & Ausrüstung, Gesundheit & Training, Radfahren Kommentar verfassen

Schweißgeruch verhindern! Das aluminium-freie vegane Deo ACHSELKUSS hilft.

Eva Immervoll ACHSELKUSS Naturkosmetik

Großartigerweise fährt man dank Fahrtwind beim Radfahren dem eigenen Körpergeruch immer davon. Manchmal gelingt das beim Sport trotz Duschen und Deo nicht oder man schwitzt

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Februar 26Von Anita Posch Fitness & Ausrüstung, Gesundheit & Training, Radfahren Kommentar verfassen

Mach‘ mit beim virtuellen Trainingslager! #traintogether

Alleine Bewegung zu machen und die Motivation dafür zu finden, kann manchmal anstrengend sein. Wer fit und gesund sein will, braucht Willenskraft, Ausdauer, Geduld und

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Februar 26Von Lena Zwanzleitner Events, Fitness & Ausrüstung, Gesundheit & Training, Rennrad fahren Kommentar verfassen

Die Wiederholung steht an: 300km Rennen in Schweden „Vätternrundan“

Hui, 4 Jahre ist das schon her. Wirklich. Wow, ich kann mich noch daran erinnern als wäre es gestern gewesen, dass ich (Lena), in Schweden

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Februar 10Von Anita Posch Fitness & Ausrüstung, Gesundheit & Training Kommentar verfassen

Meine erste Leistungsdiagnostik, Ablauf und Erfahrungen

Also, da war ich doch vor zwei Wochen bei meiner ersten Leistungsdiagnostik. Da ich von Einigen im Vorfeld gebeten wurde davon zu erzählen, tue ich

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August 22Von Anita Posch Fitness & Ausrüstung, Gesundheit & Training Kommentar verfassen

Radfahren schützt auch Kinder vor Übergewicht sagt eine Infografik aus den USA.

Interessante Zahlen aus den USA. Kinder, die zumindest zweimal pro Woche Fahrradfahren, werden mit geringerer Wahrscheinlichkeit übergewichtig. 10% der US Jugendlichen zwischen 3 und 17

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August 19Von Anita Posch Fitness & Ausrüstung, Gesundheit & Training Kommentar verfassen

Radfahren kann Wechseljahresbeschwerden lindern. Wissenswertes aus der TCM.

Radfahren in den Wechseljahren

Es ist meine absolute Überzeugung, dass Radfahren eine der gesündesten Bewegungsformen ist, die es gibt. Dies ist auch in mittlerem und höheren Alter so. Auch

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April 4Von Anita Posch Fitness & Ausrüstung, Gesundheit & Training Kommentar verfassen

Wie man beim Radfahren Gewicht verliert

Hast du ein paar Kilo zuviel? Macht nichts, das kannst du ändern. Nimm dein Rad und fahre los. Hier sind ein paar Tipps wie du

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Beiträge

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  • Tipps für den Gebrauchtradkauf mit Checkliste zum Ausdrucken
  • Rennrad kaufen für EinsteigerInnen
  • Die optimale Fahrrad-Bekleidung für jede Jahreszeit
  • Radfahren „fördere“ die Onanie. Eine kurze Geschichte des Frauen-Radsports
  • Wie man beim Radfahren Gewicht verliert
  • 3 Dinge, die unbedingt ins Fahrrad Reisegepäck müssen
  • Die 5 wichtigsten Checks vor der Mountainbike Reise
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